- Porady modowe, Porady zakupowe

Tanie buty i trampki dla panów i pań…

Stopa mężczyzny zawiera więcej kości niż jakakolwiek inna część jego ciała. W rzeczywistości, 25% kości mężczyzny znajduje się w jego stopie, wiele z nich jest małych i delikatnych. Dlatego bardzo ważne jest, aby nosić obuwie, czy to drogie czy tanie buty ze sklepu https://zoio.pl/obuwie chroniące stopy podczas chodzenia, biegania lub uprawiania sportu.

Trampki to tanie buty, które wspierają i chronią stopę i są jedną z najpopularniejszych kategorii butów. Są one dostępne w wielu odmianach i noszone zarówno w kontekście sportowym, jak i jako buty na co dzień. Mężczyzna może kupić trampki w wielu różnych sklepach internetowych – tak jak zresztą kobiety mogą kupić tanie buty damskie.

Pronacja i tanie buty

Kiedy ktoś biegnie, każdy jego krok wytwarza jakieś wibracje, które przechodzą przez nogę i w górę nogi, czasami sięgając do kręgosłupa. Bardzo ważne jest zminimalizowanie tych drgań, ponieważ mogą one powodować dyskomfort, ból, a nawet urazy. Nawet tanie buty mogą pomóc ci zamortyzować uderzenie. Pronacja czyli rotacja wewnętrzna odnosi się do sposobu, w jaki stopa dotyka ziemi i opuszcza ją podczas biegu.

Nadmierna pronacja

Kiedy ktoś ma nadmierną pronację, oznacza to, że jego stopy mają tendencję do odwracania się do środka. Ląduje na pięcie i odpycha się na wewnętrznej stronie stopy. Osoby z płaskimi stopami są zwykle, choć nie zawsze, posiadaczami nadmiernej rotacji. Sposobem na odkrycie, czy ktoś ma taką pronację, jest spojrzenie na podeszwy zużytych tanich butów. Jeśli wnętrze podeszwy w kierunku palców jest bardziej zużyte niż na zewnątrz, masz nadmierną pronację. W celu ochrony ciała przed kontuzjami, powinnaś nosić trampki z odpowiednim podparciem.

Zbyt mała pronacja

Niedotarcie lub supinacja to sytuacja odwrotna. Stopa nie skręca wystarczająco daleko do środka przy każdym kroku, a przednia część stopy ląduje na zewnątrz. Ciśnienie pozostaje na zewnątrz stopy przez cały czas trwania skoku, a stopa wypycha się ponownie do wewnątrz. Zazwyczaj osoby z wysokimi łukami mają niedostateczną pronację, ale nie zawsze tak jest. Dlatego właśnie tanie buty pomagają w rozłożeniu masy.